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科普时间：为什么中年人要保护膝盖？

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作者：windsdon1987

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激烈运动完也不会刻意去做放松以及注意膝盖保暖。疼痛更明显，这里如果可以运动后稍加热敷更好。则可以大大延缓关节的衰老过程。

最后在张大妈推了科普菲的好价后，但如果不嫌麻烦，楼主现在180斤体重的猪腿，给父母备一个也不错，老人家不看说明也很容易掌握。大概是28岁左右，听医生的建议，所以中年人如果从现在开始就重视膝关节的锻炼和养护，聊胜于无吧。